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无论哪个年龄段的人发生性关系，他们都必须确保自己处于一个卫生和清洁的状态。性生活前，应仔细清洗生殖部位，防止细菌侵入，最大限度地保护身体，使人有良好的性行为。

男女在做爱前后应该做什么？

一、男人必须清洗他们的生殖器

肛门里有很申博怎么游戏腺，皮肤处于折叠状态。容易隐藏汗液排泄物和前列腺液，为细菌繁殖提供了良好的生存环境。如果在性交前不仔细清洗，可能会把有害物质带入阴道，引起阴道炎或龟头炎。

女性的尿道很短。病毒和细菌可能进入尿道，然后上升引起尿路感染。平时不注意个人卫生的男性包皮往往会有鳞片，这是一种强致癌物质，容易诱发宫颈癌或阴茎癌。所以在性交前要仔细清洗阴囊部分的肛门阴茎，清洗包皮时要翻过来仔细清除里面的污垢。

二、性交前洗澡

女性在性交前应仔细清洁阴唇、阴道和肛门，尤其是肛门的皱纹皮肤。粪便细菌易残留，大肠杆菌在尿道与肛门分离时易被感染，从而诱发尿路感染。此外，女性在性交后需要及时排尿，并能及时清洗一些附着在尿道上的细菌，防止尿路感染。另外，我们还需要多喝水，保证每天摄入2500毫升的水，这样可以消除体内的微量细菌，通过排尿来冲洗尿路。保持外阴清洁卫生，经常用温热的热水清洗内裤，并经常更换和放在阳光下。请勿使用强碱性肥皂清洁私人区域，否则会破坏酸性环境。女人洗澡时，应该洗澡而不是洗澡。

三、男人做爱后不能及时排尿

男女不一样，性交后不能立即排尿，否则会诱发前列腺炎。由于性交后阴茎尚未完全减弱，阴茎的海绵体处于膨胀状态，给尿道带来压力，从而导致排尿困难。如果你大便，会增加尿道的压力。尿液可能流回前列腺，最终导致前列腺炎。试着休息半小时，然后在阴茎完全虚弱时小便。

提醒

性交后，会有大量阴道分泌物或精液附着在外生殖器上。性交后休息30分钟后，用温水清洗，防止外生殖器官感染。